Koronavirus (COVID-19): Kako se nositi sa anksioznošću

17.04.2020 | Kategorije: ,

Marilyn Adamson

Eskalacija korona virusa (COVID-19) je alarmantna. Epidemija se proširuje na nove zemlje, slušamo stalno o novim smrtima.

Međutim, možda osjećate zabrinutost i zbog nekih drugih prijetnja. Svakodnevno smo suočeni sa raznim razlozima da osjećamo brigu i stress.

Lista je poveća… terorizam, klimatske promjene, rasizam, ratovi, siromaštvo, seksualne povrede, trafiking, nepogode, osobne financije, bolesti, nesigurnost posla, korupcija u vladi, stresan odnos, ovisnost, itd.

Nismo više svjesni onoga što nas osobno pogađa. Zbog interneta postali smo globalni građani. Svjesni smo ozbiljnih problema u svakom kutku svijeta… svaki dan… svaki minut.

Vijesti hrane naš strah, našu tendenciju da obratimo pažnju na sve što je alarmantno.

Često je ono što uzrokuje anksioznost veoma osobno. To je ono što se događa u našem životu. To je onaj teški osjećaj da ne možemo kontrolirati naše okolnosti. Osjećamo se ugroženo. Bespomoćno. To je strah da će nam se nešto dogoditi i da to nikako ne možemo izbjeći niti učiniti išta kako bi to promijenili.

Postoji li mogućnost da doživimo mir usred svega ovoga? Da.

Mir usred koronavirusa

Ovaj članak će vam dati stvarne, pouzdane načine kako da nađete mir usred koronavirusa ili drugih zabrinjavajućih okolnosti.

Prvo recimo nešto o lijekovima. Ako se inače borite sa anksioznošću, ako vas vaša anskioznost vodi dalje u depresiju i samodestruktivne misli, molimo potražite liječnika kako biste primili pomoć. Možda je uzrok kemijski i zahtijeva lijekove. Ponekad postoji uzrok u našem mozgu zbog čega trebamo medicinsku pomoć kako bi se formirale novi neuroputevi i novo razmišljanje.

 Baš kao što dijabetičar treba inzulin, postoje lijekovi koji vam pomažu da sagledate stvari objektivnije, mirnije. Lijekovi su značajno poboljšali živote mnogih koji pate od anksioznosti.

Ipak, biti u stanju racionalno i mirno sagledati situaciju je samo dio rješenja. Pomaže, ali ne daje istinski mir. To je kao da imate osobu sa slomljenom nogom koja prestaje hodati na njoj. Pomaže to što osoba ne hoda, ali još uvijek ima slomljenu nogu.

Biti u stanju da čujemo kako se koronavirus zaustavlja u našoj zemlji će pomoći, ali ima još tako mnogo drugih potencijalnih uzroka anksioznosti. Život je izazovan.

Ono što vam je potrebno je unutarnji mir koji traje, koji daje odmor vašem srcu i umu, unatoč teške situacije

Pouzdan pristup u anskioznim situacijama

Godinama sam, kao ateist, tražila filozofiju koja bi uvijek bila pouzdana. Željela sam naći nešto što bi me vodilo kroz cijeli život i što bi “funkcioniralo” u svakoj situaciji. Proučavala sam Sartra, Platona, Sokrata, Dostojevskog, Ničea, Huma i tako dalje i dalje.

Ono što sam shvatila jeste da filozofija nije dostatna. Još uvijek je ostavljala sve moje probleme nagomilane na mojim leđima.

Neki bi mi ljudi predlagali: “Samo drugačije sagledaj okolnosti. Reci sebi da to nije tako lose.” Teško je imati drugačiji pogled na koronavirus (COVID-19) kada su tisuće ljudi zaražene i broj smrtnih slučajeva raste iz dana u dan.

U mojoj potrazi za istinskim mirom unatoč svake okolnosti, i religija mi se činila prilično isprazna. Nisam tražila ritual, meditacije, doktrine…

Znala sam da život ima potencijal da bude prilično težak. Željela sam znati nešto, neki pristup na što bih se mogla osloniti bez obzira što mi život donese.

Mnogi se nadaju da će nauka naći i lijek i vakcinu protiv koronavirusa. Međutim, kako je to obično s virusima, isto je moguće da će ovaj virus biti uz nas, čak u nekom mutiranom obliku, još dosta vremena. Nauka nije sveznajuća niti svemoguća.

Dok sam tražila izvor trajnog mira sprijateljila sam se sa osobom koju sam veoma cijenila. Ona je često govorila o Bogu, što je učinilo da se i ja zapitam da li Bog zaista postoji.

Ta mogućnost, da Bog uistinu postoji, odvela me dug put propitivanja, istraživanja, opiranja, argumentiranja. Zadnja stvar koju sam željela je da budem zavedena da povjerujem u nešto što nije stvarno.



Bog Želi Transformirati Vaš Život, Dan Po Dan!

Prijavite se i rado ću vam svakog jutra slati ohrabrujuće poruke pod nazivom “Jedno čudo svaki dan”! Neka vas Bog blagoslovi!


Nauka ukazuje na rješenje

Nakon oko godinu i pol ozbiljnog proučavanja, dokaz o Bogu je postao previše velik da bi se izbjegao. Upravo me nauka dovela do toga da prepoznam Božje postojanje…zemljin savršeni položaj u odnosu na sunce, kompleksna svojstva vode, sklop ljudskog tijela, itd.

Tražila sam Boga da uđe u moj život kako bih bila u odnosu s njim.

Saznala sam da uistinu: “Bog nam je zakon i utvrda, pomoćnik spreman u nevolji.”1

Mir dok se suočimo sa strahom

Znati da Bog postoji i da brine za nasi ma duboki utjecaj na našu sposobnost da imamo mir u svakoj okolnosti. Dozvolite mi da objasnim.

Zamislite osmogodišnjeg dječaka kojeg nasilnik maltretira. Uzima mu ručak svaki dan. Gura ga, udara, ponižava samo da se zabavi. Dječak pokušava razgovarati sa nasilnikom, ali nema koristi. Pokušava ga izbjeći, što isto ne uspijeva. Požali se nastavnicima, ali ni to ne donese nikakva dobra.

Tad, jednog dana stariji učenik (mnogo veći od nasilnika) suosjećajno uskoči i kaže nasilniku da su dani maltretiranja ovog učenika završeni. Maltretirani dječak je napokon našao mir. Nasilnik još uvijek postoji, ali se dječak može opustiti jer netko veći od njega se sad brine za njega.

Nama je ponuđena jednaka pomoć u životu. Bog je veći od bilo kojeg problema s kojim se suočimo, uključujući i ovaj virus. Bog nas je stvorio i On želi da se brine za nas.

Mir usred ovog virusa

Usred životnih pritisaka, Isus nježno poziva: “Dođite k meni svi umorni i optereeni i ja ću vam dati odmora.”2

Ovo je Bog koji je stvorio svemir, galaksije zvijezda, planete, milijarde vrsta biljaka i životinja, zamršeni ekosistem i čovječanstvo. “Ništa njemu nije nemoguće.”3 On te poziva da mu se obratiš za pomoć.

Isus neprestano opisuje Boga kao našeg “Oca” u nebu koji nas voli.

Jedan od naših najvećih strahova sa koronavirusom (COVID-19) je da to prolazimo sami, da nemamo emocionalnu ili fizičku snagu da se nosimo s tim, mi sami ili se brinemo za naše voljene. A to je istina i za sve što nas plaši. “Hoću li biti u stanju?”



Zašto Isus?

Ovaj online kurs “Više o Isusu” otkriva više o tome ko je Isus. Međutim, ono što je posebno značajno, koje značenje on i dalje ima danas za svijet. A i za vas osobno.


Snaga dok se suočimo sa izazovom

Bog koji vas je stvorio zna sve o vama. Vašu pozadinu. Događaje koji su vam se dogodili. Postignuća. Snove koje imate za svoj život (ili nedostatak snova). Vaš bol. Vašu budućnost. Vaše veze. Apsolutno sve. Isus kaže da On zna najmanje, beznačajne detalje vašeg života: “Čak su vam i vlasi na glavi izbrojane.”4

“O Bože, proničeš me svega i poznaješ, ti znaš kada sjednem i kada ustanem, izdaleka ti već misli moje poznaješ. Hodam li ili ležim, sve ti vidiš, znani su ti svi moji putovi. Riječ mi još nije na jezik došla, a ti, Jahve, sve već znadeš…”5

On zna sve o vama. Najsigurniji odnos koji možemo imati u ovom svijetu je odnos s Bogom koji nas voli.

Vodstvo u tami

Bog nije želio nikada da idemo sami kroz život. Bog nas želi uvesti u drugačiji život sa njegovim vodstvom. Ne moramo se spoticati u tami i nesigurnosti.

Isus je rekao: “Ja sam svjetlo svijeta. Tko mene slijedi neće hodati u tami nego će imati svjetlo života.”6

Pozvani smo: “Svu svoju brigu bacite na njega jer on brine za vas.”7

Tako izgleda biti u odnosu sa Bogom koji on nudi svima. Biblija opisuje Boga kao predivnog savjetnika, vječnog oca, princa mira, moćnog Boga. I on jeste sve to.

Sloboda od propasti

U isto vrijeme, moram naglasiti, biti u odnosu s Bogom ne znači da ćemo izbjeći probleme u životu.

U mom životu sam doživjela nešto u vezi čega ništa nisam mogla učiniti. Bila sam u četvrtom mjesecu trudnoće i lječnik mi je rekao da postoji problem. Dovoljno sam poznavala Boga da sam se mogla pouzdati u njega, bez obzira kakav bude ishod. Rodila sam mrtvorođenče.

Pošto sam bila u stanju da se pouzdam u Boga s ovim, iako sam doživjela ogromnu tugu, nikada se nisam borila sa gorčinom, ljutnjom ili anksioznošću.

Međutim, nakon izvjesnog vremena osjetila sam emociju koja me iznenadila. Nakon smrti djeteta, počela sam se boriti sa strahom da će i moj suprug umrijeti. Zamolila sam Gospoda da mi govori o ovom strahu, da mi pokaže kako da ga gledam na ispravan način.

Uskoro sam dobila odgovor kad me Bog poveo do ove izjave u Psalmima:

“Jer Gospod je zaklon tvoj, Višnjega odabra sebi za okrilje. Neće te snaći nesreća, zlo  se neće prikučiti šatoru tvojemu.8

Znam da Bog ne obećava da niko nikad neće umrijeti. To nije nešto što Bog obećava. Međutim, s Bogom koji je moj zaklon, onaj u koga se ja uzdam, čak i ako moj muž umre, Bog neće dozvoliti da to bude “zlo” u mom životu. Bog neće dopustiti da me to nadvlada, uništi, da me povrijedi. Bit ću u redu.

“Zlo se neće prikučiti tvojemu šatoru.” Bog postavlja granice. Ako ćemo se pouzdati u njega, možemo proći drugačije kroz situaciju… s mirom.

Nijedan problem nije preveliki, uključujući i koronavirus

Isus je rekao: “U svijetu imate muku, ali hrabri budite – ja sam pobijedio svijet.”9

Zemlja na koj se upravo nalazimo se okreće oko svoje osi brzinom od 1,600 km/h. Ipak smo savršeno mirni, uživamo ljepotu izlaska i zalaska sucna koje ovo okretanje proizvodi.

Zamlja se takođe okreće oko sunca, putujući 29,951.68 m/s. Čak i pri ovoj brzini održava savršenu udaljenost od sunca, nije ni preblizu, ni predaleko.

Na isti način kako je Bog svjestan milijardi galaksija, Bog je svjestan i svakog velikog  i malog detalja vašeg života. I on vas voli.

Netko tko brine

On vas voli, ne zato što vi ili ja to zaslužujemo, nego zato što je u njegovoj prirodi da voli i da se brine za one koji se uzdaju u njega.

Bog kaže: “Ne boj se jer ja sam s tobom; ne obaziri se plaho jer ja sam Bog tvoj. Ja te krijepim i pomažem ti, podupirem te pobjedničkom desnicom.”10

“Zar ne znaš? Zar nisi čuo?

Gospod je Bog vječni, krajeva zemaljskih stvoritelj. On se ne umara, ne sustaje, i um je njegov neizmjerljiv.

Umornome snagu vraća, jača nemoćnoga.

Mladići se more i malakšu, iznemogli, momci posrću.

Al’ onima što se u Jahvu uzdaju snaga se obnavlja, krila im rastu kao orlovima, trče i ne sustaju, hode i ne more se.”11

Isus je rekao: “Mir vam ostavljam, mir vam svoj dajem. Dajem vam ga, ali ne kao što svijet daje. Neka se ne uznemiruje vaše srce i neka se ne straši.”12 On je veći od svakog problema na koji možemo naići.

Sloboda od straha u vezi koronavirusa, (COVID-19) ili bilo kojeg drugog problema, je u spoznaji da je Bog sposoban, da on brine i da će djelovati u vašu korist.


Postavite pitanja

Zapišite svoja pitanja o životu, vjeri, Bogu itd. – i podijelite ih s nama, u povjerenju. Ako želite, neko vas može kontaktirati i razgovarati s vama.

  1. Psalam 46,1
  2. Matej 11,28
  3. Jeremija 32,17
  4. Luka 12,7
  5. Psalam 139,1-4
  6. Ivan 8,12
  7. 1.Petrova 5,7
  8. Psalam 91,9-10
  9. Ivan 16,33
  10. Izaija 41,10
  11. Izaija 40,28-31
  12. Ivan 14,27